Você comeria o que passa na sua pele e cabelo?

Te convido a experimentar o autocuidado de uma forma mais consciente, gentil e alinhada com a natureza.

Talvez você nunca tenha parado pra pensar assim. Mas a verdade é que tudo o que colocamos sobre a pele e os cabelos é, de alguma forma, absorvido pelo nosso corpo.

Agora imagine: se um creme ou shampoo estivesse servido num prato, você colocaria na boca?

Essa pergunta pode parecer exagerada à primeira vista, mas ela abre um espaço muito importante para refletirmos: qual é a qualidade dos produtos que usamos todos os dias?

Será que eles nutrem ou intoxicam?

💭 O que a indústria da beleza não conta

Muitos cosméticos convencionais contêm derivados de petróleo, parabenos, fragrâncias sintéticas e corantes artificiais, substâncias que além de serem prejudiciais à nossa saúde, também afetam o meio ambiente.

Elas entram silenciosamente pela pele, se acumulam e podem causar desequilíbrios a longo prazo: alergias, alterações hormonais, ressecamento, e até distúrbios mais sérios.

E o mais curioso é que, muitas vezes, usamos esses produtos achando que estamos nos cuidando, quando na verdade estamos mascarando sintomas ou acelerando danos.

✨ O autocuidado começa com escolhas

Foi quando percebi tudo isso que comecei a buscar alternativas mais naturais, suaves e verdadeiramente cuidadosas. Não apenas pelo meu corpo, mas também pela minha energia e pela forma como me relaciono com o mundo.

💚 E é aí que entra o ritual de autocuidado natural.

Tenho reservado pelo menos uma sexta-feira por mês para fazer um momento só meu, com intenção, silêncio e presença. A sexta-feira, regida por Afrodite, é um convite à beleza, ao prazer e ao amor-próprio. É o dia ideal para se reconectar com a mulher que você é, além da correria, das tarefas e das obrigações.

🌸 Meu ritual natural: passo a passo

A experiência começa com um banho mais demorado, onde deixo tudo ao redor mais calmo.

🌿 Luz baixa, música tranquila, incenso ou óleo essencial no difusor.

Esses são os produtos que uso e indico com toda confiança, porque já fazem parte da minha rotina há anos:

• 🧼 Espuma de limpeza da Khor:

  Leve, suave e eficiente, limpa o rosto sem agredir. A sensação é de frescor na medida certa.

  
  

• 🌼 Chá de camomila morno para lavar os cabelos:

  Sim, chá! Além de relaxar, ele ajuda a acalmar o couro cabeludo e dar brilho natural aos fios.

  
  

• 🟤 Argila natural na pele:

  Uma pausa de 10 minutos com a argila no rosto é como dar um reset na pele e nas emoções.

  
  

• 🧴 Shampoo e condicionador em barra da Khor:

  Sustentáveis, duram muito e deixam o cabelo limpo e perfumado, sem pesar.

  
  

• 💧 Hidratante facial da Khor

  Finalizo com esse toque nutritivo, que deixa a pele com um viço lindo e sensação de aconchego.

  
  

Esse ritual é simples, mas poderoso.

Não se trata de estética, é sobre se amar com mais verdade, com mais presença, com mais conexão com a natureza e com quem você é.

🌿 Você também pode criar o seu momento

Se você sente que precisa de uma pausa, de um cuidado mais profundo e verdadeiro, esse é o convite: pare, respire e escolha produtos que te façam bem de verdade.

O autocuidado não precisa ser complicado ou caro.

Ele precisa ser honesto, consciente e prazeroso.

E pra te ajudar a dar esse primeiro passo, aqui estão os cupons de desconto das marcas que me acompanham nessa jornada.

🛍️ Marcas que eu uso + Cupons especiais:

• Khor Cosméticos Naturais:

  Cupom: GEOVANAGRASSMANN

  https://khorcosmetics.com/

  
  

• Força da Terra Cosméticos:

  Cupom: GEOVANAGRASSMANN5

  https://forcadaterra.com.br

  
  

• Amokarité Cosmética Natural:

  Cupom: GEOVANAGRASSMANN

  https://tr.ee/TSD4RnQKEs

  
  

Se ame. Se honre. Se cuide. Se priorize.💖

🌿 A Rotina Fluída é sobre isso

Cuidar do seu corpo.

Cuidar da sua energia.

Cuidar do fluxo da vida com respeito, leveza e verdade.

A Rotina Fluída é um convite para realinhar sua mente e sua essência com a natureza que te habita.

✨ É onde o florescimento externo nasce do equilíbrio interno.

Clique aqui e comece a cultivar uma nova relação com o seu corpo e a natureza: mais consciente, mais amorosa, mais viva. 🌷 🌿

Ser saudável é viver com harmonia e energia plena.

Sou Geovana Grassmann, Naturóloga, Empresária e profissional da Saúde Integrativa da Nova Era, com 6 anos de experiência em SPA, clínica e consultório próprio. Pós-graduada em yoga, nutrição funcional e fitoterapia, também sou Terapeuta de Linguagem do Corpo e instrutora de mindfulness.

Minha paixão pela saúde integrativa começou na infância, com inspirações como a acupuntura, hortas e práticas naturais. Inicialmente, queria fazer Medicina, mas o estresse e a desconexão comigo mesma durante o vestibular me levaram a buscar um caminho mais alinhado com meu propósito. Encontrei na Naturologia a união perfeita entre ciência, cuidado humano e visão holística, transformando minha vida e me ensinando que a cura começa dentro de nós.

Como naturóloga, acredito que o equilíbrio e o bem-estar começam de dentro para fora. No ritmo acelerado da vida, muitas vezes esquecemos de nos ouvir, de sentir nossa própria essência. A Naturologia nos convida a reconectar, a cultivar momentos de autocuidado que transformam nossa energia e fortalecem nossa presença. Permita-se!

💌 Finalizo com um convite

Escolha uma sexta-feira deste mês, separe um tempo só seu e experimente esse ritual.

Não precisa seguir exatamente como o meu, adapte com o que fizer sentido pra você.

O importante é que seja natural, respeitoso com o seu corpo e cheio de intenção.

A natureza oferece tudo o que a gente precisa. Basta escutar, acolher e confiar.

🌾 Que tal transformar seu autocuidado em um ritual de reconexão?

👉 Quer aprofundar esse cultivo interno e transformar sua relação com o corpo e a vida? Clique aqui e venha viver a Rotina Fluída.

Escolha a melhor forma de começar sua transformação:

🌀 Consulta de Naturologia – Um atendimento personalizado para equilibrar sua saúde de forma integrativa e natural.

✨ Rotina Fluída – Um método para estruturar seu dia com mais leveza, produtividade e bem-estar.

Clique aqui e inicie sua jornada para uma vida mais equilibrada!